前些日子，我发现孩子脸上长了一些白色的“小籽籽”，虽然不疼也不痒，但是我每次看着都觉得不舒服。于是，我便想到了“番茄益胃养颜”，决定让孩子吃番茄试试。

具体操作是把番茄去皮切碎放碗里隔水蒸熟，食用的时候稍放食盐调味。用这个做法隔三差五地给孩子蒸上一小碗，吃了一段时间后，发现不仅孩子脸上的那些“小籽籽”不见了，小脸蛋还变得比以前更白里透红了呢！

番茄别名西红柿，是茄科植物番茄的果实，番茄生长环境类戊辰。在中医文化中，番茄的生态及食性跟人体的胃（戊土）、肝（乙木）、血（癸水）相类相应。秉乙木之曲直而益胃养颜，借癸水之润下而和血润肤，所以“番茄益胃养颜，和血肌肤，味甘酸而性微寒。对食欲不振、肌肤失养，习惯性牙龈出血、头晕、口渴等症状有辅助调理的功效”，由此便能明白为什么那些“小籽籽”不见了。

生活中药食同源的食物有很多，既然是药食同源，那么我们就很有必要了解其食用禁忌：番茄与戊土（类胃）、乙木（类肝）、癸水（类血）相通应，故脾胃虚寒、空腹、女性经期勿食；未成熟的青色番茄勿食；慢性病患者遵医嘱。

通过生态“大数据”分析和提取出跟自身健康相类相应的食物，不仅让我们的身体更加健康，还能给我们的生活增添美感。

作者：心若幽兰